Taktische Spielformen
Wahrnehmungstraining aus Spanien
Testen Sie bitte diese Trainingsform mit seinen vielen Variationen und senden uns Ihr Feedback, indem Sie ein Kommentar zur Trainingsform eingeben.
Eine genaue Beschreibung mit allen Zusatzinfos, eine präzise Zeichnung und eine Animation der Trainingsform finden Sie hier.
Doppelter Wettkampf 3 gegen 1
Im linken und rechten Feld wird 3 gegen 1 gespielt. Wenn ein Gegenspieler den Ball erkämpft, erhält sein Team einen Punkt. Der Wettkampf beginnt neu. Wer erzielt als erster 5 Punkte, dann Spielerwechsel.
3v1 Felderwechsel 2 (3v1 + 2 Außenspieler)
Im mittleren Rechteck wird 3 gegen 1 gespielt. In den zwei Außenrechtecken befinden sich je ein weiterer Mitspieler.
Nach einem gelungenen Pass zum Außenspieler, rücken zwei Außenspieler und der Mittelspieler zum erneuten 3 gegen 1 nach.
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3 gegen 1 - Felderwechsel
Organisation/Aufbau
Zwei Rechtecke 4m x 6m (Größe je nach Leistungsstufe), 3 gegen 1 im linken Rechteck, ein Spieler ist anspielbar im zweiten Rechteck
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6 gegen 4 im Rechteck (Quadrat)
A erhält in Überzahl für eine bestimmte Anzahl von Pässen (z.B. 10) einen Punkt. B versucht, dies durch geschicktes Verteidigen zu verhindern. Bei Ballgewinn hält die Unterzahlmannschaft den Ball so lange wie möglich in den eigenen Reihen, um Zeit zu gewinnen.
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Beispielübungen
Ein kleiner Auszug aus den Übungen, die Sie im Mitgliederbereich finden.
