Es ist es sinnvoll, das gefühlvolle und kontrollierte Hochspielen des Balls auch in eine Partner- und Gruppensituation einzubinden, um den Lernprozess ständig in Gang zu halten. Dies bringt die notwendige Abwechslung und somit Motivation und Konzentration auf den „Kampf gegen die Schwerkraft“.

Grundübungen - Mit Vorübungen entwickeln die Spieler ein Gefühl für das Hochspielen des Balls mit vorgegebenen Körperteilen. Am einfachsten ist dies, wenn der Ball aus der Hand gespielt oder nur etwas angeworfen wird.

Anfänger sollten schrittweise die grundlegenden Jongliertechniken erlernen. Sicherlich wird kein Anfänger im Vereinstraining zu einem perfekten «Rastelli» ausgebildet. Die Übungen in diesem Bereich des Gußballseminars bieten ihm jedoch eine sinnvolle Starthilfe zum selbständigen Üben.

Das Spiel „Fußballtennis ohne Netz“ ist leicht verständlich, problemlos organisierbar und höchst effektiv - vor allem für die technische Ausbildung des einzelnen Spielers.