Partnerübungen

Sprint- und Reaktion: Partnerübung 02

Die Spieler springen beidbeinig mit Zwischensprung mit dem Rücken zum Partner über die Hürde (A). Nach dem akustischen Startsignal drehen dich die Spieler und bekommen vom Partner einen Ball in den Lauf gespielt (B). ...

Sprint- und Reaktion: Partnerübung 01

Zwei Spieler passen sich solange den Ball zu, bis der Spieler im Feld das Signal (links oder rechts) gibt. Der Spieler zwischen den Hürden springt über die linke (bzw. rechte) Hürde. Noch während des Sprungs spielt sein Partner den Ball in seine Richtung.

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Beispielübungen

Ein kleiner Auszug aus den Übungen, die Sie im Mitgliederbereich finden.

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