Ballkontrolle (1) – An- und Mitnahme mit der Innenseite

Einleitung: Das hohe Spieltempo im modernen Fußball bietet den Spielern keine Möglichkeit, den Ball zu stoppen und ihn dann weiterzuleiten. DieAnschlussaktion (Pass, Dribbling oder Torschuss) muss schon vor oder bei der Ballannahme vorbereitet werden. Die erste Ballberührung (first touch) ist bei der Ballkontrolle besonders wichtig. Sie ist dann wirkungsvoll, wenn der Spieler mit dem ersten Kontakt die nächste Aktion […]

Ballkontrolle (2) – An- und Mitnahme mit der Außenseite

An- und Mitnahme flacher Bälle mit der Außenseite Ball mit der Außenseite zur Seite mitnehmen Organisation: Zwei Hütchen im Abstand 5m – 8m, 1 Hütchen 90 Grad zur Seite, 1 Ball, 2 Spieler Ablauf: Spieler A passt den Ball flach zu B, der ihn mit der Außenseite kontrolliert und zur Seite (90 Grad nach links […]

Aufwärmen – BallKontrolle am Boden

Organisation: Rechteck 10m x 15m, 5 Spieler werden durchnummeriert (SP1-SP5), 4 Hütchen, 1 Ball Ablauf: Fünf Spieler laufen frei im Rechteck und spielen sich einen in einer vorgegebenen Reihenfolge Ball zu. Sie den Ball mit der Innenseite mit in die Laufrichtung bevor sie ihn zum nächsten Spieler passen Variationen: Ballkontrolle mit der Außenseite Zuspiel als […]

Ballkontrolle – Theorie (1)

Das hohe Spieltempo im modernen Fußball lässt den Spielern keine Zeit, den Ball zu stoppen, zu schauen und dann eine weitere Aktion anzuschließen. Die Spieler nehmen den Ball in der Bewegung an- und mit und antizipieren die Anschlussaktion (Dribbling, Pass, Flanke oder Torschuss). Die erste Ballberührung ist dabei besonders wichtig. Mit dem ersten Kontakt bereitet […]