Gleichgewichtstraining für Torhüter – Einleitung

Mehr Infos zum Thema Torwarttraining finden Sie in unserem

Webshop.

 

Das Training der Tiefenwahrnehmung (Propriozeptives Training)
für Torhüter

tw_sprung1_gr tw_sprung2_gr

Wenn ein Torhüter eine Flanke abfängt, blickt er zum Ball und kontrolliert seinen gesamten Körper über die Tiefenwahrnehmung. Er findet den richtigen Laufrhythmus und springt im entscheidenden Augenblick hoch zum Ball.

Wie verbessern Torhüter ihre Tiefenwahrnehmung in Verbindung mit Torwartübungen?
Wie organisiert man ein Koordinationstraining speziell für Torhüter?

Wichtig:
Variieren Sie ständig die Bewegungsaufgaben. Lenken sie die Konzentration einmal auf die Torwartübungen, dann wieder auf die Tiefenwahrnehmung. Die Spieler verbessern ihr Bewegungsgefühl und gewinnen das für einen Torhüter so wichtige Selbstvertrauen in den eigenen Körper.

Weitere Infos und viele praktische Tipps für Ihr Training finden Sie in der DVD: „Gleichgewicht – Der Schlüssel zur Perfektion am Ball.“

DVD_Gleichgewicht

Mehr Infos zum Thema Torwarttraining finden Sie in unserem Webshop.