Besonders im Kinder- und Jugendtraining sind Partnerübungen sehr beliebt und wichtig. Das selbständige Anwenden der gelernten Bewegungen mit einem Partner macht Spaß und fördert die Kreativität. Zwei Spielerinnen stehen sich ca. 1,5 m bis 2 m entfernt gegenüber und führen synchron eine Schrittbewegung- kombiniert mit einer Ballbewegung - aus.

Den Spielerinnen des FCR Duisburg hatten bei  den Partnerübungen (hier: Jumping Jack, kombiniert mit Ballwürfen) sichtlich viel Spaß.

Auch die Trainer schonten sich nicht. Martina Voss und Peter Schreiner demonstrierten die Partnerübungen.

 
Jumping Jack + Ball berühren

 
Kickbewegung + Ball zuwerfen

Variation:
Ball prellen und fangen

Weitere Infos zu BallKoRobics finden Sie in der DVD: