Spielerzahl: 5 (zwei Angreifer, zwei Verteidiger und ein Torhüter)

ERKLÄRUNG

• Zwei Angreifer, mindestens 10 Meter voneinander entfernt, starten ihren Angriff von der Mittellinie aus mit dem Ziel in weniger als 6 Sekunden ein Tor zu erzielen.
• Beide Angreifer werden von zwei Verteidigern gestört, einer direkt vor ihnen auf dem Weg zum Tor und ein weiterer, der etwa 5 Meter (später wird der Abstand auf 3 und auch 2 Meter verkürzt) hinter ihnen postiert ist.
• Nach je 5 Angriffen werden die Positionen und die Funktionen zwischen den beiden Paaren getauscht.  Der Trainer kann auch die Position des zweiten Verteidigers verändern, so dass dieser anstatt von hinten von einer der beiden Seitenlinie des Feldes ins Spiel eingreift.

LERN – UND LEHRZIELE

• Die Spieler lernen die Überzahlsituation bis zum Torschuss nicht zu verlieren und die Probleme zu lösen, die sich durch das Eingreifen beider Verteidiger ergeben.
• Sie sollen die bestmögliche Angriffskombination finden.
• Der frontale Verteidiger versucht, den Angriff der zwei Stürmer zu verlangsamen.

Horst Wein:
"Ein guter Trainer lehrt seinen Spielern praktisch gar nichts, sondern hilft ihnen nur, im Lern- und Lehrprozess das zu entdecken, was er mit den Inhalten seiner Übungen und vereinfachten Spiele beabsichtigt. Eine entscheidende Funktion eines guten Trainers ist es, seine Spieler dauernd zum Denken und Handeln anzuregen, anstatt für sie zu denken.
Je mehr ein guter Coach weiß, desto weniger gibt er preis!
Das Ziel eines guten Trainers ist es, dass seine Spieler häufig das Gefühl haben, ihren Trainer gar nicht mehr zu brauchen, bis es zur nächsten Niederlage kommt."