Das Spiel „Fußballtennis ohne Netz“ ist leicht verständlich, problemlos organisierbar und höchst effektiv - vor allem für die technische Ausbildung des einzelnen Spielers.
Es kann auf dem Sportplatz oder auf einer beliebigen freien Spielfläche als Einzel- oder Turnierwettbewerb in Mannschaftsrahmen durchgeführt werden.

Trainingsschwerpunkte:

• zielgenaues und dosiertes Schießen des Balls
• kontrollierte Ballannahme
• geschicktes Stellungsspiel, um eine möglichst große Spielfläche abzuschirmen
• ständiges Verändern der eigenen Spielposition entsprechend dem Ballverlauf
• rechtzeitiges Einnehmen der neuen Spielposition, um vor der Ballberührung möglichst hinter den Ball zu gelangen
• blitzschnelles Reagieren auf gegnerische Aktionen
• gezieltes Ausnutzen von gegnerischen Stellungsfehlern

  
Materialbedarf
Vier Markierungskegel und ein Ball pro Paar.

Spielregeln

• Das Spiel beginnt mit einem Spannstoß aus der Hand.
• Der Ball muss mindestens bis zur Kopfhöhe hoch fliegen und darf nur einmal im Spielfeld aufspringen.
• Der Ball wird nach dem Aufspringen mit einem Kontakt mit dem Fuß, Oberschenkel oder Kopf wieder hoch bis zur Kopfhöhe gespielt.
• Nach jedem Fehler (Ball im Aus oder zu niedrig, Doppellberührung) erhält der gegnerische Spieler einen Punkt und das Aufgaberecht.
• Wer zuerst 15 Punkte erreicht oder nach einer vorgegebenen Zeit (z. B. 2-5 Minuten) führt gewinnt das Spiel.

Mit diesem kleinen Wettkampf verbessern die Spieler ihr Ballgefühl und ihre Konzentrationsfähigkeit.

Variation 1:
Nach dem Aufspringen darf der Ball beliebig oft mit dem Fuß, Oberschenkel oder Kopf berührt werden, bevor er wieder hoch gespielt wird. Jetzt zeigt sich, ob ihr das Ball-Jonglieren gut geübt habt.

Variation 2:
Der Ball darf nicht mehr auf dem Boden aufspringen.

Coaching Tipps:
Die Spieler erhalten Anregungen, wie sie in ihrer Freizeit selbstgesteuert und selbstständig spielen können.

Viel Spaß beim Ausprobieren und Variieren!