Erstellt mit easy Sports-Graphics (www.sportgrafiken.de)

Übungsablauf:
1a, 1b  A spielt zu B und bietet sich zum Wandspiel an
2a, 2b B spielt in den Lauf von A und läuft zur Position E
3a, 3b A spielt zu C und läuft zur Mitte des Dreiecks
4a, 4b  C spielt den Ball direkt zu D und bietet sich zum zweiten Wandspiel an
5a, 5b D spielt den Ball in den Lauf von C und läuft zur Position C
6a, 6b  C spielt direkt zu E und läuft zur Mitte des Dreiecks

Zuspieler wechselt die Position mit dem Wandspieler im Zentrum
Seitenlänge des Dreiecks: 15- 20 m

In dieser Übung befinden sich zwei Spieler im Zentrum eines Dreiecks und drei Spieler an den Eckpunkten. Die Spieler wechseln ständig ihre Position. Nach dem Wandspiel mit dem entsprechenden Mittelspieler, gefolgt vom Pass zur nächsten Eckposition, wechselt der Eckspieler ins Zentrum. Wenn ein Mittelspieler ein Wandspiel mit einem Eckspieler absolviert hat, nimmt er die Position seines Zuspielers ein.