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Wer über Wahrnehmung spricht, denkt in erster Linie an die Augen, denn sie erkennen bedeutsame optische Signale über die Bewegungen des Balles, die Gegner und Mitspieler.
Die Ohren nehmen nicht nur akustische Signale wie Pfiffe, Zurufe und Ballgeräusche wahr, das Innenohr liefert auch Informationen über Drehungen und die Bewegungsgeschwindigkeit des eigenen Körpers. Dies ist unentbehrlich für das dynamische Gleichgewicht.

Das kinästhetische Empfinden und die Tiefenwahrnehmung sind notwendig, um Fußballtechniken perfekt auszuführen. Druckänderungen in der Haut informieren einen Spieler unter anderem über das Verhalten eines Gegners im Rücken.
Das Wissen über die Geschwindigkeit und Winkelstellung der Gelenke ist erforderlich für eine präzise Schusstechnik, besonders dann, wenn der Spieler den Blick auf den Ball oder die Bewegungen seiner Mitspieler gerichtet hat.
Informationen aus den Muskeln, Sehnen und Bändern ergänzen das innere Bild von seiner Körperhaltung. Nur durch eine schnelle und präzise innere Wahrnehmung kann ein Fußballer sich und den Ball wirklich beherrschen.

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Wo wird Gleichgewicht hergestellt?

• Gleichgewichtssinn – Vestibularapparat
• in den Muskeln und Sehnen (kinästhetische Analysatoren)
  Spannungen, Veränderungen, Längen
• Halte- und Stellreflexe gewährleisten eine normale Körperhaltungen und das Gleichgewicht
• taktile Analysatoren (Erschütterungen, Oberflächenbeschaffenheit, Eindrucktiefe, fühlen der Körperhaltung, Stellung des Körpers im Raum
• visuelle Analysatoren (Augen), Antizipation – besonders wichtig bei komplexen Bewegungen
• Verarbeitung im ZNS (Koordination willkürlicher Bewegungen – Ausführung zielgerechter Bewegungen) – Vergleich mit bereits gemachten Erfahrungen.

Weitere Infos und viele praktische Tipps für Ihr Training finden Sie in der DVD: "Gleichgewicht - Der Schlüssel zur Perfektion am Ball."

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