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Ralf Rangnick: 2 gegen 1 plus 2 gegen 2
Do, 14/05/2009 - 11:48 in

Erstellt mit easy Sports-Graphics (www.sportgrafiken.de)
Organisation:
In einer Spielfeldhälfte sind in der Nähe der Strafraumecken Rechtecke 10m x 15m aufgebaut. An der Startlinie stehen Spielerpaare mit jeweils einem Ball. Die Abwehrspieler erwarten einen 2 gegen 1 Angriff. An der Strafraumlinie wird 2 gegen 2 auf ein Tor mit Torwart gespielt. Insgesamt sind 10 Angreifer, 8 Abwehrspieler und 1-2 Torhüter an der Trainingsform beteiligt.
Ablauf:
Die Angreifer A1 und A2 beginnen mit einem 2 gegen 1 im Rechteck gegen B1 (1, 2). Dabei dürfen sie nur nach vorne spielen. Die Endlinie des Rechtecks muss mit einem Pass zum Partner überspielt werden (3). Der annehmende Spieler dribbelt kurz auf die Grundline zu (4) und passt zu einem sich freilaufenden Partner im Strafraum (5), der dann möglichst schnell mit einem Torschuss abschließt (6). Der Verteidiger darf nur bis zum Strafraum nachsetzen.
Variationen:
- Die Endlinie muss überdribbelt werden
- Nur 2 Kontakte sind erlaubt
Tipps und Hinweise:
- Die Spieler lernen 2 gegen 1-Situationen zu schaffen und schnell zu nutzen.
- Jeder Angriff sollte so schnell wie möglich abgeschlossen werden (schnelle Pässe, wenig Kontakte, zielstrebig nach vorne spielen).
- Schneller Wechsel nach jedem Angriff (neues Angreiferpaar auf der rechten Seite, Wechsel der Verteidiger.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
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