Organisation/Aufbau
Rote und blaue Hütchen in Zick-Zack-Form außen im Abstand von 8m – 12m  aufbauen, gelbe Hütchen in der Mitte, an den Start-Hütchen stehen Spieler mit Ball, an den übrigen Hütchen steht jeweils ein Spieler ohne Ball.

Ablauf:
A1 passt den Ball zu A2, der den zugespielten Ball kontrolliert und zu A3 spielt. A3 spielt zu A4, der den Ball kontrolliert und zum Start zurück dribbelt. Jeder Spieler startet seinem Ball hinterher und übernimmt die Position der Passempfänger. Die Spieler der Gruppe C verfahren genauso, jedoch zeitversetzt. Der erste Mittelspieler (B1) passt zu B2, der den Ball kontrolliert und nach einer kurzen Drehung (Gegner-im-Rücken-Situation) zum nächsten Spieler passt. Der letzte Spieler dribbelt durch die Mitte zum Start. Die Anzahl der Ballkontakte richtet sich nach dem Leistungsstand der Spieler. Je nach Situation im Übungsfeld spielen sie schnell und präzise zum nächsten Spieler.

Varianten:

• Abstand der Hütchen variieren (richtet sich nach dem Altern, Leistungsstand und dem Trainingsschwerpunkt)
• nur noch zwei Kontakte sind erlaubt
• direktes Spiel, wenn möglich
• Koordinationsaufgaben auf dem Rückweg auf den Außenseiten
• Systematischer Wechsel der Spieler (A wird B, B wird C und C wird A)
• Gegenspieler hinter den Passempfängern (Gegenspieler wird dann zum nächsten Passempfänger)

Coaching-Points

• Schulung der Wahrnehmung und Spielübersicht
• Blickkontakt Passgeber und Passempfänger
• offene Grundhaltung des Ballempfängers
• Genauigkeit geht vor Tempo
• Coaching der Spieler untereinander

Pass Zick-Zack Grundform (linke Seite)

Pass Zick-Zack (links und Mitte)

Pass Zick-Zack (drei Startpunkte)

Weitere Infos zum Koordinationstraining finden Sie

• im Buch "Koordinationstraining - Fußball" und
• den beiden DVDs "Koordinationstraining für Schule und Verein" und "Koordinationstraininng - Fußball"

Besuchen Sie auch die Webseiten:
www.ballkorobics.de (Ganzkörpertraining mit Ball und Musik)
www.peter-schreiner-web.de (Blogg von Peter Schreiner)
www.sportakademie24.de (3 kostenlose eBooks und mehr)
www.ifj96.de (Institut für Jugendfussball)
www.easy-sports-software.com/ (Software für Lehrer und Trainer)