Fünf  Abwehrspieler befinden sich in ihrem Strafraum und haben einen Ball, während sich 5 Angreifer beliebig hinter der Mittelllinie aufstellen. Das Spiel beginnt mit einem weiten befreienden Kick des ruhenden Balles von einem der Abwehrspieler aus dem Strafraum heraus in die gegnerische Hälfte.

Zwei Angreifer, mindestens 10 Meter voneinander entfernt, starten ihren Angriff von der Mittellinie aus, mit dem Ziel in weniger als 6 Sekunden ein Tor zu erzielen.